¡Nunca es tarde para volver a empezar!

     Despues de tanto tiempo de nuevo estoy retomando esa motivación que por alguna razón perdí,  quizá fue tanto estudio de la universidad, sin embargo, en cuanto la escuela siempre hay que seguir preparandonos dia con día.

Muchas veces ponemos de pretexto nuestros hijos, nuestro trabajo o el mismo dinero para no realizar actividades que favorescan a nuestra salud, de ahi me nace una cuestion, ¿Es más importante los recursos economico que nuestra salud?. cada uno decide eso. yo decidí elegir compartir lo que me gusta, es decir la nutrición y el deporte. "primero pobre que gordo" fue una expresión mia cuando llegue al limite.

En fin, los objetivos a seguir es compartir y educar en materia alimentacion y nutrición y logicamente junto con el área deportiva

                  El dinero es bueno, pero es mejor estar saludable porque al final ni todo el dinero va hacer suficiente para obtener una excelente salud.

Bienestar Interior

Hay muchos factores que pueden irritar al estómago e interrumpir la digestión contribuyendo al estreñimiento como el estrés, la intolerancia a la lactosa, el café, el humo de cigarrillo y los malos hábitos alimenticios.
Adoptar buenos hábitos pueden ayudar al organismo a eliminar toxinas y funcionar adecuadamente.

BEBIDA HERBALIFE ALOE
- Refrescante y benéficas

Herbalife Aloe es bebida con sábila que ayuda a refrescar. Disponible en forma concentrada o lista para beberse. Es una sustancia natural proveniente de la planta de sábila  (aloe vera). La sábila esta llena de enzimas naturales , vitaminasy minerales y aminoacidos.

De igual forma proporcina las bondades de la sábila que no se encuentran en lso alimentos que consumismos.

Educación Alimentaria

Sólo hay un bien: la sabiduría; sólo hay un mal: la ignorancia.

[Sócrates]

En está sección se escrbirá únicamente sobre la educación alimentaria, para lograrlo, utilizaremos una herramienta basica en nutrición, la orientación alimentaria.

Puedo decir con sinceridad, que está parte de orientar a la comunidad es la que más disfruto en mi trabajo, ya que me permite estar en contacto directo con la población.

¿De qué se trata?, Como su nombre lo dice, esta enfocado a orientar a la comunidad para satisfacer sus requerimientos alimentarios mediante una alimentación correcta. Siendo su objetivo obtener nuevos conocimientos, habilidades, destrezas, actitudes y comportamientos alimentarios saludables, logrando en sí, aportar al organismo los nutrimentos necesarios para su buen funcionamiento. ¡Pero por su puesto!, siempre y cuando realices con creatividad las recomendaciones. Es parte de tu responsabilidad realizar las indicaciones que aquí se expondrán, si logras integrar las recomendaciones como estilo de vida, habrás logrado el objetivo principal de la orientación alimentaria, que es educar.

Por eso último, les dejo con esta frase que refleja una verdad. Debemos ser siempre concientes de las cosas que aprendemos y de la información que obtenemos. Espero que este espacio sea de su agrado.

Usted adquiere consciencia cuando se transforma, usted tiene información cuando sigue igual

[Anthony; Del libro "Despierta"]